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Journée pourrie en perspective ? Pas de panique c’est cadeau !

Ca traine, ca marche pas, ça procrastine: ça m’énerve !

Vous connaissez peut être ce sentiment du mental qui s’excite, qui aimerait du changement, que ça avance, que ce soit fait….et le frein intérieur qui observe tout cela en s’écrasant dans notre coeur, en nous montrant les heures qui défilent sans actions concrètes, riant de ce mental qui rêve et de ce corps qui procrastine à mort !

Ce malaise qui s’agrandit et nous montre du doigt notre impuissance à créer et manifester nos rêves…
Nous jetant dans l’impuissance de l’effort à faire, du courage que l’on ne trouve pas, du vide intérieur qui nous plonge dans notre incapacité et notre merdique attitude !

Alors comment ne pas sombrer dans la procrastination, l’abandon de Soi, la déprime qui nous gagne ?

S'il vous plaît : Oubliez:
La méthode Coué et le « tout va bien , je suis le Divin qui s’ignore »
La psychologie du bonheur et le « ma vie est merveilleuse et je dois y arriver, je le mérite! »
La méditation obligatoire du matin et le « je me calme, je suis sereine, j’accueille ma vie de merde et je suis heureuse »
Tous les livres de ceux qui réussissent…sauf vous !
Toutes les videos qui vous parlent de lâcher prise à condition de rester connectés 24/24 à la chaine du grand guide spirituel qui vous parle…

Et si on revenait juste ici, dans le présent ?
Juste apprendre à accepter que parfois c’est la misère, qu’on y est pas, qu’on tourne à 2%…

Juste faire cet effort d’entrer pleinement dedans et constater que c’est juste un état et que finalement on est libre, on a le choix d’accepter ce moment de gris, d’accepter d’être dans notre corps de souffrance, s’en donner pleinement l’opportunité au lieu de résister et tout faire pour ne pas sombrer…
La résistance demande beaucoup d’énergie et là ben vous n’êtes déjà pas au top...Alors...STOP !

Je vous assure ça libère, ça libère de sentir qu’en réalité à tout instant j ‘ai la liberté de sombrer ou d’accepter pleinement l’inacceptable.

Ca ça fait l’effet d’un héros qui n’a plus peur d’entrer dans les zones de turbulences parce qu’il sait qu’il n’y a que comme ça dans l’instant qu’il peut trouver un endroit ou toucher le fond pour rebondir…
Sinon on coule indéfiniment, on erre dans les méandres du doute, de la peur et de la dépression !

Concrètement comment faire ?

Et bien aborder tout cela avec humour en lisant le livre d’un blogger que j’ai bien apprécié !
C’est parfois un peu cru, mais ça se lit vite, ça décomplexe, ça parle de la vie au quotidien sur terre et pas dans les cieux où on est censé devenir parfait !

L’art subtil de s’en foutre de  Mark Manson

 

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